Ruszaj głową
Ruszaj głową!!! Ostatnio przeczytałam ciekawe zdanie: „Ruszaj głową, żeby jej nie stracić.” . To zdanie idealnie wpisuje się w to czym aktualnie się zajmuje i co od jakiegoś czasu mnie mocno fascynuje, a dokładnie mechanizmów jakie zachodzą w naszych głowach i jak to wpływa na nasze zachowanie. Współczesne badania jasno wskazują, że jest kilka rzeczy, które możemy zrobić sami, aby utrzymać swoje ciało i umysł w dobrym zdrowiu do późnych lat …